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dimanche 15 mai 2016

Montreuil le Henri

Rando 


Copains présents  : Claude, Jacky



Nous sommes allés ce matin avec Jacky D. faire la rando vtt de l’amicale des commerçants dans sa nouvelle version 55 km , + barbecue pour 7€ sous barnum

Depuis longtemps je souhaitais la faire , mais ça tombait toujours mal avec notre semaine de vélo
Très belle rando campagnarde , très physique , peu de monde ( car pas connue )

Au final 17 de moy. Et près de 1300 m de dénivelé ….. ça cause , environ 40% sur chemins goudronnés ( heureusement ) , de très jolis sous-bois ( boueux mais roulants ) , des montées à pieds car trop raides ( St Georges de le Coué - Tresson )

On a fait a peu près toutes les montées routes que les coursiers connaissent
Tous les participants venus pour le 55 ( la majorité ) en redemandent , c’est une rando à faire et faire connaitre ( dommage qu’elle ne soit pas fédérée )

dimanche 1 mai 2016

La Ferté Bernard

La Transfertoise


Copains présents  : Laurent

J’ai pris le départ a 08H35 pour le 55km. Pas énormément de monde mais le soleil était là avec un petit 02 degrés au départ. Le parcours technique très sympa, du sous-bois, des singles et un peu de roulant pour se reposer. Il y avait un peu de boue mais pas trop, a peine sale au retour malgré ce qu’il a plu ces derniers jours. Le parcours était bien fléché et cela m’a fait 56 km avec un 16km/h de moyenne et un peu plus de 1000 m de dénivelé.
Dix km avant la fin, j’ai commencé a cramper et deux km avant d’arrivée , il a fallu que je m’arrête , juste au-dessus des deux genoux , muscles verrouillés pendant 2 a 3 minutes. J’ai fini tranquillement avec les jambes douloureuses